Manfaat memakan buah Apel Merah untuk Kesehatan

Manfaat memakan buah Apel Merah untuk Kesehatan

Apel merah ialah salah satu jenis buah yang paling populer dan di gemari oleh banyak kalangan didunia. Buah yang memiliki bentuk kecil dan merah ini sangat cocok di tanam pada iklim sub tropis.

Buah ini sangat menyegarkan dan juga populer di negara-negara asalnya terutama pada negara Indonesia , Anda bisa mencoba memakan apel dengan cara langsung , jika anda ingin praktis anda bisa mencoba nya dengan menjadikan nya jus yang dapat kamu minum setiap hari.

Anda bisa mendapatkan berbagai manfaat dari apel merah ini meliputi :

Manfaat memakan buah Apel Merah untuk Kesehatan

1. Menjaga Kesehatan Gigi

Anda bisa mencoba memakan buah apel merah untuk kesehatan seperti menjaga kesehatan gigi karena bisa membuat gigi tampak lebih sehat dan terlihat bersih . Hal ini di karenakan ada sifat dari apel crunch yang dapat menghilangkan semacam micro organisme dan bakteri yang menempel pada gigi anda . Anda bisa mencoba menjadikan apel menjadi jus untuk di minum setiap hari agar gigi kamu tetap terjaga dan tetap puitih apalagi saat anda mengkonsumsi makanan atau permen yang dapat merusak gigi contoh nya rokok atau permen karet

2. Mengatasi Sembelit

Apel merah juga bagus dalam mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit. Hal terjadi karena pada buah apel merah mengandung senyawa sorbitol yang dapat membantu mengatasi gangguan sembelit. Senyawa sorbitol ini akan memperlancar sistem pembuangan pada usus besar.

3. Meredakan Gejala Asma

Khasiat apel merah dapat mencegah anda terkena asma. Hal ini dikarenakan pada buah apel memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-alergi yang dapat membantu meringankan gejala asma. Selain itu terdapat kandungan senyawa polifenol yang mempunyai fungsi untuk meningkatkan kesehatan organ pernafasan yaitu paru-paru agar terhindar dari infeksi pada organ pernapasan

4.Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat lain nya yaitu dapat menjaga kesehatan pada mata. Di Karenakan pada buah apel memiliki kandungan vitamin A nya sangat bagus dalam menjaga kesehatan mata .Di mana vitamin ini dapat membantu dalam meningkatkan penglihatan tetap tajam dan menjaga mata tetap sehat seiring berjalan nya usia