Buah Naga bisa diolah jadi juice tanpa kurangi isi nutrisinya. Khasiat juice buah naga antara lain kurangi resiko penyakit serta melancarkan pencernaan.
Buah naga mempunyai tampilan kulit bercorak merah dengan daging buah bercorak putih ataupun merah. Rasanya manis dengan sedikit masam. Buah naga mempunyai beberapa khasiat buat kesehatan kesehatan badan. Bersumber pada informasi U. S. Department of Agriculture, isi buah naga dengan berat 227 gr meliputi :
- Kalori: 136
- Protein: 3 gram
- Lemak: 0 gram
- Karbohidrat: 29 gram
- Serat: 7 gram
- Vit C: 4 milligrams
- Calcium: 31 milligrams
- Iron: 1 gram
- Magnesium: 68 milligrams
Begitu banyak nutrisi serta vit dalam buah naga sehingga kerapkali buah ini diucap selaku“ Superfood”. Buah naga mempunyai kalori yang rendah namun memiliki banyak vit serta mineral berarti dan memiliki beberapa besar serat santapan. Buah naga bisa diolah jadi juice yang menyegarkan. Juice buah naga senantiasa memiliki banyak khasiat yang baik buat badan. Bermacam khasiat juice buah naga dibahas selaku berikut.
Konsumsi Buah Naga Dapat Kurangi Resiko Terserang Penyakit
Isi antioksidan dalam juice Buah Naga berguna buat menghindari bermacam penyakit kronis. Antioksidan bekerja dengan metode menetralkan radikal leluasa, sehingga menghindari kehancuran sel serta infeksi. Riset dalam British Journal of Pharmacology menampilkan kalau komsumsi buah naga yang memiliki antioksidan bisa menolong menghindari penyakit kronis semacam penyakit jantung, kanker, diabet, serta radang sendi.
Juice Buah Naga Tingkatkan Imun Tubuh
Juice buah naga memiliki vit C yang menolong tingkatkan sistem imunitas badan serta pula menolong dalam memerangi batuk serta asma. Tidak cuma itu, buah naga pula berguna buat menolong mengobati cedera dengan kilat sebab isi vit C di dalamnya.
Buah Naga Melancarkan Pencernaan
Khasiat juice buah naga buat melancarkan pencernaan terletak pada isi prebiotiknya. Prebiotik berpotensi tingkatkan penyeimbang kuman baik di usus Kamu. Prebiotik merupakan tipe serat spesial yang mendesak perkembangan kuman sehat di lambung. Komsumsi juice buah naga secara tertib bisa berguna buat kurangi resiko peradangan pada saluran pencernaan serta diare. Perihal itu sebab prebiotik merangsang perkembangan kuman baik yang bagi para periset bisa mengalahkan kuman jahat.
Memiliki Asam Lemak Yang Menyehatkan
Juice buah naga memiliki asam lemak yang menyehatkan pada bagian bijinya. Bagi riset di World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, biji buah naga memiliki asam lemak omega- 3 serta omega- 9 dan minyak natural yang baik buat badan.
Omega- 3 bekerja baik buat kesehatan jantung. Asam lemak ini bisa menghindari detak jantung tidak tertib, kurangi plak lemak di dalam bilik arteri, merendahkan pembekuan darah, merendahkan trigliserida( lemak darah), tingkatkan HDL( kolesterol baik), serta kurangi infeksi.
